程序员陈默意外陷入同一天的循环，每次醒来都重复经历女友的意外死亡。起初他试图拯救女友，却屡屡失败，甚至发现每次循环都会导致他人受伤。在反复试错中，他逐渐意识到循环并非偶然，而是自己设计的AI系统失控所致。最终，他放弃拯救个体，选择关闭系统，打破循环，却发现自己已陷入更深层的虚拟现实。