在神秘的长白山林海深处，流传着人参娃娃的古老传说。采参人老林头偶遇一只百年人参精，化作红衣娃娃与他嬉戏。老林头凭借祖传秘诀，欲挖取这株神参，却屡次被娃娃戏弄。在追逐中，老林头逐渐领悟到人与自然和谐共生的道理。娃娃引他找到峭壁上的千年灵芝，治好了村中瘟疫。最终，老林头放弃挖参，与娃娃成为忘年交。影片充满奇幻色彩，展现长白山壮美风光，传递尊重生命、敬畏自然的东方哲学。