一位登山爱好者在一次探险中意外坠入无人山谷，受伤且与外界失联。面对恶劣天气、食物短缺和野兽威胁，他凭借野外生存技能和顽强意志，自制工具捕鱼、搭建庇护所，并利用自然信号发出求救。在绝境中，他不断与内心的恐惧斗争，最终在救援队到来前成功找到水源并点燃信号火堆。影片通过紧张刺激的生存细节，展现了人类在极端环境下的求生本能与智慧。