女主角林浅在深海潜水时意外溺水，陷入半昏迷状态。在意识弥留之际，她反复梦回与已故男友苏然的海边往事——从初见时的心动，到争吵后的和解，再到他因救人溺亡的悲剧。每一次梦醒，她都在病房里发现新的线索：一张泛黄的合照、一段未发送的语音、一本写满暗语的日记。随着记忆碎片逐渐拼合，她震惊地发现，自己的昏迷并非意外，而是一场精心设计的救赎计划——苏然在生死边缘将她的意识拉入深海幻境，只为让她放下执念，拥抱新生。结尾，林浅在现实与幻境的临界点做出选择，海水褪去，阳光重现。