电影讲述了一对年轻夫妇搬进老宅后，在地下室发现一盘标注‘禁止播放’的录像带。好奇驱使下播放，画面中竟记录着前屋主一家离奇失踪的诡异过程。奇怪的是，录像里的时间线与现实重叠——每当播放，屋中便会发生与录像同步的恐怖事件。夫妇试图逃离，却发现录像带似乎在修改他们的记忆，将他们拖入一场无法逃脱的轮回。原始录像的真相逐渐揭露：一种寄生在影像中的怨念，通过观看行为转移宿主。本片以伪纪录片手法拍摄，手持镜头与家庭录影的粗糙质感营造出极强的临场恐惧，细思极恐的细节层层递进，挑战观众对现实与虚构的认知边界。