斯科特·凯里在一次海上出游中不幸被放射性尘雾笼罩，身体开始不可逆地缩小。他从正常男性逐渐变成几英寸高的小人，生活瞬间崩塌。巨大的家成为致命迷宫，宠物猫的爪牙、窗外的雨滴都成为致命威胁。他必须与巨型蜘蛛搏斗，用针头作为武器，火柴盒当作睡床。妻子和哥哥努力寻找解药，但科研机构的冷漠让他陷入孤立。最终，在花园深处，他发现了微观世界的秩序与美丽，从恐惧转为敬畏，接受了自己渺小却坚韧的存在。