狂热健身教练本杰明表面上是健身房的明星，实际上却是一个心理扭曲的杀手。他利用极端训练课程吸引渴望完美的学员，暗中在器械上做手脚，或在水里下药，将健身变成致命的陷阱。当受害者逐渐消失，健身房的新人艾米发现不对劲，她开始调查本杰明的过去，却发现自己已成为下一个目标。影片充满悬念和反转，揭示了追求完美背后的黑暗代价。