林晓是一个看似普通的都市女孩，但内心深处藏着不为人知的创伤。一次意外的遭遇让她陷入精神崩溃，开始频繁出现幻觉，分不清现实与梦境。在好友和心理咨询师帮助下，她逐渐揭开童年被霸凌的记忆，直面内心的恐惧。影片以细腻的镜头语言展现林晓的内心挣扎，从逃避到直面，最终在爱与理解中完成自我救赎。剧情层层反转，结局温暖而治愈，引人深思。