《大男人》讲述了一位事业有成的建筑公司老板陈浩，在妻子提出离婚后陷入中年危机。他表面强硬，实则内心脆弱，不懂表达情感。在一次意外中，他被迫照顾好友留下的三岁女儿小豆丁。从手足无措到逐渐学会耐心与关爱，陈浩在奶爸生活中发现了生活的另一面。同时，他重新审视与妻子的关系，放下大男子主义，学会沟通与妥协。最终，他不仅挽回了家庭，更在职场与亲情中找到了平衡。影片幽默温情，探讨了现代男性在家庭与自我成长中的角色转变。