一名大学生偶然捡到一张神秘蓝光光盘，播放后家中开始出现诡异现象：灯光闪烁、家具移动，甚至镜中出现陌生面孔。他与朋友调查发现，光盘记录着十年前一场集体自杀仪式，观看者会陷入蓝光诅咒，七天之内必遭不测。为了活命，他们必须找到仪式幸存者破解诅咒，但时间紧迫，恐怖事件愈发频繁，死亡步步逼近。