在泰国苏梅岛的碧海蓝天间，五个都市男女因一场意外的旅行团相遇。失恋的摄影师阿杰用镜头记录下海浪的呼吸，却意外捕捉到独自发呆的白领小雅。财务危机的中年夫妻在浮潜时重新找回心跳的默契，叛逆少女和暖男导游的沙滩篝火夜话擦出火花。当热带暴雨突袭，所有人被困在悬崖木屋，被迫卸下伪装的生活在此刻交织。岛上的每片日落都见证着他们的成长与和解，原来真正的度假不是逃离，而是找到重新出发的勇气。