普通上班族金小强每天过着两点一线的生活，直到某天他被一颗流星砸中，获得了超能力。然而，他并没有成为万众瞩目的超级英雄，反而因为能力过于平庸——比如让泡面瞬间变凉、让袜子自动配对——而被超级英雄组织拒之门外。不甘心的他决定自己“拯救世界”，却常常好心办坏事：本想阻止银行抢劫，却把劫匪传送到警察局长办公室；本想救下坠楼的人，却把人传送到楼顶的游泳池里。在一连串啼笑皆非的乌龙事件后，金小强意外发现，自己的“鸡肋”能力恰恰是破解反派大BOSS关键计划的核心。最终，他以最不起眼的方式拯救了世界，也明白了“英雄”不在于能力大小，而在于是否愿意为他人挺身而出。