在元末明初的乱世中，少年张君宝因缘际会，得少林高僧点化，逃离寺规束缚，云游四方。他目睹民间疾苦，决心以武济世。在武当山悟道十年，自创太极拳法与太极剑，开创武当派。门派以柔克刚、以静制动的理念，迅速吸引侠士投奔。然而，朝廷鹰犬与魔教勾结，欲铲除武当。张君宝率弟子设下八卦阵，以弱胜强，终破敌计。影片融合道教哲学与武侠精神，展现武当派从无到有的传奇，以及“上善若水”的武道真谛。