高中生林夕在一次实验室事故中意外获得逆转时间的能力，但每次使用都会缩短寿命。当她的男友因意外去世，林夕开始一次次倒流时间，试图拯救他。然而，每一次改变都带来新的灾难，她逐渐发现，时间无法被轻易篡改，每一次逆转都在撕裂时空的平衡。最终，林夕面临艰难抉择：放弃爱情，让一切回归正轨；或燃烧生命，守护挚爱。在时间与命运的漩涡中，她领悟到真正的爱不是改变过去，而是珍惜当下。