《米莉摆烂》讲述了一个职场白领米莉在高压工作下决定彻底摆烂的故事。她辞去工作，每天睡到自然醒，拒绝一切社交和奋斗。然而，当生活陷入最低谷，米莉意外发现摆烂并非放弃，而是一种让心灵休息的智慧。她在闲散中重拾绘画兴趣，意外获得网络关注，更在社区中找到真正的朋友。影片以幽默方式探讨现代年轻人的“躺平”心态，传递“摆烂不废，活出自我”的理念。米莉的逆袭不是世俗成功，而是内心平静与自由。