《棉花白了》讲述了一个关于家庭与土地的故事。老棉农李根生守着祖辈留下的棉田，却面临儿子李涛要他进城养老的逼迫。李涛在城里打工多年，早已厌倦了面朝黄土背朝天的生活，坚持要卖掉棉田。正当父子僵持不下时，一场突如其来的虫灾席卷棉田。李根生日夜守护，用祖传土法驱虫，儿子被迫参与救援。在并肩作战中，李涛逐渐理解了父亲对土地的深情。最终，棉花白如雪，父子俩在田埂上达成和解——土地不仅是生计，更是根。影片通过棉花种植的四季轮回，探讨传统与现代化的冲突，以及亲情的真正意义。