电影讲述了一位事业有成的父亲王建国，在一次意外中灵魂与儿子小胖互换身体。原本忙于工作、忽视家庭的父亲，不得不在儿子的身体里体验校园生活。他既要应付堆积如山的作业，又要面对儿子被同学欺负的窘境。而儿子则顶着父亲的身体参加公司会议，闹出不少笑话。在这场啼笑皆非的变身经历中，父亲逐渐理解了儿子的内心世界，也找回了家庭的责任与温暖。最终，一场亲子运动会上的默契配合让他们重新换回身体，一家人更加亲密无间。影片笑中带泪，深刻诠释了家庭的真谛。