电影讲述一位都市白领意外坠入原始森林，凭借仅有的求生知识和随身物品，在毒蛇猛兽与恶劣环境中挣扎求生的故事。他必须寻找水源、搭建庇护所、辨别可食用植物，并躲避捕猎者。在濒临绝望时，他遇到隐居山林的土著猎人，学会用藤蔓制作陷阱、用燧石取火，甚至用树皮编织绳索。最终，他不仅成功走出森林，更重新审视了人与自然的关系。影片将生存技巧融入紧张刺激的剧情，让观众在心跳加速中学习荒野生存法则。