普通程序员阿杰意外获得预知未来的超能力，但每次使用都会失去一段记忆。当女儿被神秘组织绑架，他必须在三天内依靠残缺的记忆碎片寻找线索。在一次次预知与遗忘的循环中，阿杰发现反派正是自己曾帮助过的朋友，而超能力的代价是逐渐忘记至亲。最终，他放弃能力，凭借人类智慧与勇气设局击败反派，救回女儿。影片探讨了责任与爱的真谛：真正的强大不是预知未来，而是珍惜当下，为所爱之人勇敢面对未知。