《浪漫睡眠指南》是一部奇幻爱情片，讲述长期失眠的都市白领小雨，意外获得一本神秘古书《浪漫睡眠指南》。她按书中所教进入深度睡眠，竟在梦中遇见同样失眠的陌生男子阿杰。两人在梦境中共同探索奇幻世界，从陌生到心动，情感逐渐升温。然而，现实中的他们能否相遇？随着梦境与现实的交错，指南的秘密逐渐揭晓：真正的睡眠不是逃避，而是放下焦虑，而爱是最好的安眠药。影片用温暖治愈的风格，探讨现代人的睡眠焦虑与情感需求，画面唯美，情节动人，最终传递出“安心入睡，因爱而眠”的浪漫理念。