在印度偏远村庄，少年兰奇从小痴迷摔跤，却遭父亲强烈反对，认为他丢人现眼。母亲暗中鼓励他，并省吃俭用送他进训练营。兰奇在教练的严苛指导下刻苦训练，凭借天赋和毅力击败众多对手。然而，父亲竟在决赛前将他锁在家中，兰奇挣脱束缚赶到赛场，最终战胜卫冕冠军，赢得全国锦标赛。影片展现底层少年突破阶级束缚的奋斗历程，热血励志。