一群被迫隐居的修女在修道院中过着枯燥生活，直到新来的丽莎修女打破宁静。她带领姐妹们偷偷学习摇滚乐、跳街舞、甚至开派对，将古板修道院变成欢乐天堂。不料，一场意外让她们的秘密暴露，教会高层震怒，修道院面临关闭危机。丽莎与姐妹们决定用一场震撼人心的摇滚弥撒证明：信仰也可以很嗨。最终，她们用音乐和笑声拯救了修道院，也重新定义了修女的形象。