在野蛮人部落中，罗纳尔是公认的懦夫，身材瘦小，胆小怕事。然而当黑暗公爵率领巨魔大军入侵，绑架了所有壮硕战士后，罗纳尔不得不挺身而出。他踏上了一段充满笑料的冒险，与半路结识的女战士、精灵弓箭手和失忆的巫师组成奇葩小队。没有肌肉与蛮力，罗纳尔靠机智和勇气破解陷阱，反讽经典野蛮人套路。影片恶搞了《野蛮人柯南》等作品，用无厘头笑点讲述废柴逆袭的故事。最终，罗纳尔证明：真正的勇气不在肌肉，而在内心。